長者生活津貼2026申請懶人包：資格、金額、資產上限及申請方法一文睇清

隨著香港人口老化,退休生活保障成為了許多家庭關注的焦點。為了支援有經濟需要的長者,香港特區政府設立了長者生活津貼（簡稱「長生津」）,旨在為65歲或以上的合資格長者提供定期的財政支援,以應付日常開支。

不少人對於申請資格、具體金額、入息與資產如何計算等細節仍存有疑問,甚至混淆了長者生活津貼與高齡津貼（俗稱「生果金」）。

本文將為您提供一份詳盡的長者生活津貼2026年申請指南,從基本概念、申請資格到具體操作步驟,逐一拆解。無論您是為自己,還是為家中長輩了解資訊,這份懶人包都能助您清晰掌握所有重要細節,確保不會錯過應有的福利。

什麼是長者生活津貼？2026年最新津貼金額是多少？

長者生活津貼是香港社會福利署（社署）公共福利金計劃下的一項重要福利,核心目的是為本地有經濟需要的65歲或以上長者,提供每月現金津貼,以補助其生活開支。與人人有份的「生果金」不同,長者生活津貼設有入息及資產審查機制,確保資源能有效地幫助真正有需要的長者。

每月津貼金額及發放時間表

根據社會福利署的最新資料,截至2025年2月1日起,長者生活津貼的每月金額已調整。以下為2026年可參考的津貼標準：

• 每月津貼金額：截至2025年2月起，金額已調升至 $4,330。2026年2月或有進一步調升。

津貼通常會每月一次,透過銀行自動轉賬方式存入合資格長者指定的本地銀行戶口。社署會在每個月的第一個工作天左右發放,但具體到賬時間可能因不同銀行處理程序而略有差異。

申請長者生活津貼資格：入息及資產限額全面睇

要成功申請長者生活津貼,申請人必須同時滿足年齡、居港規定、以及經濟狀況（入息及資產）三方面的要求。以下將詳細拆解各項資格準則。

年齡及居港規定

• 年齡要求：年滿65歲或以上。
• 居港規定：
  • 已成為香港居民最少7年；
  • 在緊接申請日期前,已連續居港最少1年（在該年內離港不超過90天）。
• 福利排他性：申請人不得同時領取高齡津貼（生果金）、傷殘津貼或綜合社會保障援助（綜援）。

最新入息及資產限額（自2025年2月1日起生效）

入息及資產審查是長者生活津貼申請的核心部分。申請人及其配偶（如適用）的收入和資產總額不能超過以下限額：

「資產」及「入息」如何計算？

許多申請人對「資產」和「入息」的具體計算範圍感到困惑,尤其是關於強積金（MPF）和自住物業的處理。以下為您詳細說明：

資產計算範圍

• 須計算的資產：
  • 土地及非自住物業
  • 現金、銀行儲蓄
  • 股票、基金等投資
  • 商業用的車輛
  • 金條、金幣等
• 可豁免計算的資產：
  • 主要居所：申請人及其家人共同居住的自住物業及其附屬停車位,可獲豁免計算。
  • 強積金（MPF）或公積金：在65歲時提取或保留在賬戶內的強積金屬於「儲蓄」,會被計入資產。然而,如果長者選擇將強積金滾存或分期提取,只有已提取的部分會被視為資產。想了解更多關於退休後如何處理強積金,可以參考強積金整合教學2025：MPF戶口整合、TVC扣稅、取消對沖政策懶人包。
  • 保險計劃：只有具儲蓄或投資成分（如有人壽成分的儲蓄保險）的保單現金價值會被計算在內。

入息計算範圍

• 須計算的入息：
  • 工作薪金（扣除強積金供款後）
  • 生意利潤
  • 退休金、定期金
  • 投資收益
  • 物業租金收入
  • 家人或親友的定期資助
• 可豁免計算的入息：
  • 由家人或親友提供的非定期性資助（例如一次性的節日利是）
  • 其他福利津貼,如傷殘津貼

長者生活津貼 vs 高齡津貼（生果金）有何分別？

長者生活津貼（長生津）和高齡津貼（生果金）是香港最主要的兩項長者福利,但它們的性質、申請門檻和金額都有顯著差異。了解兩者分別,有助長者選擇最適合自己的津貼。

申請資格、審查要求及金額比較表

我應該申請哪一種？選擇指南

選擇哪一種津貼,主要取決於您的年齡和經濟狀況：

• 如果您年滿70歲,且資產或入息超過長生津的限額： 您應選擇申請高齡津貼（生果金）,因為它沒有經濟審查。
• 如果您年滿65歲,且經濟狀況符合長生津的入息及資產要求： 您應申請長者生活津貼,因為其津貼金額遠高於生果金。

如何申請長者生活津貼？（附申請表格下載）

社署提供了多元化的申請渠道,方便不同習慣的長者遞交申請。整個流程大致分為遞交申請、資料核實和結果通知三個階段。

申請方法：網上、郵寄及親身遞交

1. 網上申請： 合資格申請人可透過「香港政府一站通」網站的電子表格服務,直接在網上填寫及遞交申請資料。
2. 郵寄或傳真： 可從社署網頁下載申請表格,填妥後連同所需文件副本,郵寄或傳真至所屬地區的社會保障辦事處。
3. 親身遞交： 申請人或其親友可攜帶所需文件,親自前往就近的社會保障辦事處辦理申請手續。
4. 電話或轉介： 申請人亦可透過電話、電郵提出申請,或經由其他機構（如醫院管理局）轉介。社署職員會安排約見或家訪,協助完成申請。

申請所需文件清單

為確保審批過程順利,遞交申請時請準備以下文件的副本：

• ✔️ 申請人的身份證明文件（如香港身份證）
• ✔️ 申請人的銀行存摺或月結單（顯示戶口號碼及持有人姓名）
• ✔️ 申請人的所有旅行證件（如護照、回港證）
• ✔️ 申請人配偶（如適用）的身份證明文件
• ✔️ 入息及資產證明文件（如糧單、租金收據、投資結單等）

審批時間及流程

社署收到申請後,會安排職員與申請人會面,核實資料。整個審批過程一般需時約一至兩個月,具體時間視乎個案的複雜程度及所提交的資料是否齊全。成功獲批後,津貼會由申請日期或符合資格的日期（以較後者為準）起計算。

常見問題 (FAQ)

1. 甚麼是「廣東計劃」及「福建計劃」？如何申請？

「廣東計劃」及「福建計劃」是讓合資格的香港長者,無需每年回港,亦可在廣東省或福建省領取高齡津貼或長者生活津貼的安排。申請資格與在港申領的大致相同,但申請人必須選擇在廣東或福建連續居住。申請人需親身在香港辦理申請手續（也可透過郵寄遞交，或由委任機構進行遠程會面核實資料）,並提供在廣東或福建的住址證明。

2. 長者生活津貼與綜援可以同時領取嗎？

不可以。長者生活津貼與綜合社會保障援助（綜援）計劃的援助性質重疊,因此兩者不能同時領取。綜援是為入息和資產均無法應付基本生活需要的人士或家庭提供的最後安全網,其審查標準更為嚴格。

3. 如短暫離港,會否影響津貼發放？

會。領取期間，只要在一個付款年度內住滿60天，即可領取全年津貼；若住少於60天，則只會按比例發放居港期間的津貼。

4. 如果資產或入息超出上限後又回落,可以重新申請嗎？

可以。如果長者因經濟狀況轉變（例如資產或入息下降）而重新符合申請資格,可以隨時再次向社會福利署提出申請。社署會根據最新的情況重新進行評估。

總結

長者生活津貼是香港退休保障制度中重要的一環,為有經濟需要的長者提供了一筆穩定的收入,有助於維持基本生活質素。在準備申請前,最關鍵是清晰了解最新的入息和資產限額,並準確計算自己的狀況。同時,分辨清楚它與高齡津貼的分別,能幫助您和家人作出最明智的選擇。希望這份詳盡的指南能解答您的大部分疑問,讓合資格的長者能順利申請,安享退休生活。

*本文內容僅代表作者個人觀點,僅供參考,不構成任何專業建議。